am Sonntag, den 5.11. 2017
von 10.00-12.00 h mit M.A. phil. Alexandra Rebel

Wir sitzen oftmals stundenlang am PC, dazu plagen uns Sorgen, ob wir alle Aufgaben termingerecht und zum Gefallen der Kunden oder der Familie erledigen können. Oder aber wir tragen unseren Kopf nur ein klein wenig schief. All das kann zu Verspannungen speziell im Nacken und Schulterbereich führen. In diesem Workshop arbeiten wir gezielt in Richtung Lösung: spezielle Körperübungen, auch für den Alltag zuhause, werden detailliert erklärt und erforscht. Beim längeren Dehnen haben wir zudem Zeit Fragen nachzuspüren: welche Grundannahmen und Verhaltensmuster führen in die Anspannung? Über die Bewusstwerdung haben wir die Möglichkeit der Korrektur und Heilung. Eine wunderbare kleine Nackenmassage rundet den Workshop ab!

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