mit Silvie Schaub
am So.,11. 12. von 15-17 Uhr

yinyoga2

Wir powern jeden Tag mehr als genug. Vor Weihnachten ist die ideale Zeit, um auch mal runter vom Gas zu gehen. Mit extra-langsamen Sequenzen kommen wir endlich zur Ruhe und wieder mehr zum Spüren. In abgestimmten Yin Yoga- und Restorative Yoga-Übungen versuchen wir ganz bewusst Verspannungen zu lösen und unsere individuellen Grenzen abzutasten – ohne dabei Leistung bringen zu müssen. Wunderbar befreiend!

Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen.“ (Buddha)

Keine Vorkenntnisse nötig. Für alle Level.

Kosten: 29 Euro, Frühbucher bei Bezahlung bis zum 14.11. Euro 24 

Kraft tanken mit Slow Yoga