Pranayama und Meditation mit Kristina
jeden Donnerstag morgen von 8.00 – 8.30h

Kristina nimmt Dich in diesen 30 Minuten mit in die Welt des Atems, der Energie- und Aufmerksamkeitslenkung. Beginne Deinen Tag mit Pranayama und Meditation und schaffe so Ruhe und Klarheit für alles Kommende!

Kristina wird in jeder Klasse einen kleinen neuen Schwerpunkt setzen und Dich in die Techniken der alten Yogis einführen. So erfährst Du, was es mit den Bandas, Kriyas, Mudras, Mantras, Chakren, Mantren und Nadis auf sich hat.

Probier´s aus und lass Dich von Kristinas Warmherzigkeit einfach mitnehmen… zu Dir selbst!

Am 18.6.20 laden wir Dich auf diese wunderbare Erfahrung ein!

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