Wie schön, dass Du Dich mit dem Gedanken spielst Yoga einmal auszuprobieren!

Vielleicht hast Du davon gehört, dass man sich mit Yoga beweglicher, leichter und ruhiger fühlt, dass sich Rückenverspannungen und Schmerzen lösen können. Vielleicht hast Du das Bedürfnis im Trubel des Alltags einfach einen Raum und eine Zeit ganz für Dich alleine zu haben. Dich zu spüren – zur Ruhe zu kommen – Kraft zu schöpfen – zu regenerieren. Ganz egal, was Dich motiviert oder neugierig macht, wir möchten Dich mit unseren YOGA ANFÄNGER Kursen einladen den Hatha Yoga in übersichtlichen und verständlichen Schritten kennen zulernen und die wohltuenden Wirkungen am eigenen Leibe zu erfahren!

Für diese Kurse gibt es keine Voraussetzungen, jede(r) ist herzlich willkommen!

Du brauchst nur bequeme Sportkleidung, wir üben barfuß. Matten, Decken und Hilfsmittel stehen Dir kostenlos zur Verfügung.

 

Nutze Deinen Anfängergeist und melde Dich gleich an! 

Die Kurse:
Dienstags            18.15 – 19.45 h            Hatha Yoga mit Alexandra
Donnerstags        17.00 – 18.15 h            Rücken Yoga mit Judith ab dem 20.9.18
Freitags               17.00 – 18.30 h            Rücken – und Faszien Yoga mit Bea

Sonntags             18.45 – 20.15 h            OSTEO Yoga mit Amelie 

Alle auf dem Stundenplan grünen „all level“ Stunden sind grundsätzlich auch für Anfänger geeignet. Die expliziete Anfängerkurse holen Euch von Anfang an natürlich noch idealer ab.