Wie schön, dass Du Dich mit dem Gedanken spielst Yoga einmal auszuprobieren!

Vielleicht hast Du davon gehört, dass man sich mit Yoga beweglicher, leichter und ruhiger fühlt, dass sich Rückenverspannungen und Schmerzen lösen können. Vielleicht hast Du das Bedürfnis im Trubel des Alltags einfach einen Raum und eine Zeit ganz für Dich alleine zu haben. Dich zu spüren – zur Ruhe zu kommen – Kraft zu schöpfen – zu regenerieren. Ganz egal, was Dich motiviert oder neugierig macht, wir möchten Dich mit unseren YOGA ANFÄNGER Kursen einladen den Hatha Yoga in übersichtlichen und verständlichen Schritten kennen zulernen und die wohltuenden Wirkungen am eigenen Leibe zu erfahren!

Für diese Kurse gibt es keine Voraussetzungen, jede(r) ist herzlich willkommen!

Du brauchst nur bequeme Sportkleidung, wir üben barfuß. Matten, Decken und Hilfsmittel stehen Dir kostenlos zur Verfügung.

! Aufgrund der aktuellen Lage gelten etwas besondere Maßnahmen !
Bring deshalb bitte Deine eigene Matte mit. Wenn Du keine hast kannst Du diese auch bei uns im Studio oder in unserem Laden erwerben.


Spezieller Anfängerkurs:

Am 5.10. startet unser Anfängerkurs im Studio 2, Packenreiterstr.48!
(Alternativ ist eine Teilnahme auch online möglich.)
Wunderbar geeignet für alle Yoga Neulinge, mit und ohne körperliche Einschränkungen. Hier lernst Du die zentralen Grundhaltungen (Asanas) in Ihrem Aufbau kennen. Hilfsmittel werden zur sinnvollen Unterstützung der individuellen Konstitution in Ihrer Verwendung erklärt. Der Atem als zentrales Bindeglied zwischen Körper und Geist wird geschult und mit den Körperbewegungen in Einklang gebracht.
Wir freuen uns auf Dich!

8 x Dienstags von 18.15-19.30h

Okt: 5./12./19./26.
Nov: 9./16./23./30.
Kurspreis:  EUR  144,– im Studio (maximal 7 Teilnehmer!)
Online Kurspreis:  EUR 120,–
Du willst erst einmal schnuppern? Dann ist der Yoga Anfänger Workshop am So., 26.9. von 10 bis 12 h genau das Richtige!
Für eine Einführung in die Meditation sicher Dir einen der limitierten Workshop Plätze am So., 3.10. von 10-12h.

 


Kurse, die sich für Anfänger eignen:

Dienstags — 19.00 – 20.15 h — Hatha Yoga mit Alexandra

Mittwochs — 20.00 – 21.15 h — Hatha Yoga mit Alexandra

Sonntags — 18.00 – 19.15 h — Bunte Stunde mit Barbara

Alle auf dem Stundenplan grünen „all level“ Stunden sind grundsätzlich auch für Anfänger geeignet. Die expliziete Anfängerkurse holen Euch von Anfang an natürlich noch idealer ab.


Nutze Deinen Anfängergeist und melde Dich gleich an! Klicke einfach auf Deine Wunschklasse, melde Dich bei eversports an und Du wirst automatisch durch den Anmeldeprozess geleitet!

Du hast Fragen zur Anmeldung? HIER findest Du eine Schritt für Schritt Anleitung zur Anmeldung und zu HIER eine Erklärung zu Onlineklassen.